senaman petang..

hai kawan semua...

bosan la cuti2 nie..x tw nak wat apa....

nak keluaq malas.....

emm...apa kita kita belajaq wt senaman di petang hari nie...hihi

jom2 boleh hilangkan mengntok nie sikit...

tarik nafas dulu ya.....

pusing tengkuk anda ya....renggang2kan urat......

angkat tangan keatas dan bergerak kekiri dan kekanan....

angkat tangan kira dan kanan.....

pegang pinggang gerak kiri kanan ya.....

akhir sekali tarik nafas........

 selamat mencuba ya..hehhe..mesti tido balik.....hhahha

ok lah.....t kita talk2 lagi...bye bedah........ 

koir sempena konvo

 hye..hye..hye...
dh lama ak x update blog ase nye..mklum la..
siang malam bz gn lthn koir...heheheheh..
memg tensyen la...
bnd sblm yg msty ak wt sblm g koir ialah membebel dlu..
hahahahaha..
duk bebel...xnk g koir la..pnt la..nk tdur la..
nk kuar dr koir la...mcm2 ad d pkrn ak...hehehehe..
meh cni ak nk tnjuk pitca2 mse lthn koir nie..

ckgu nie..time ak ngah fokus smbng gn k.yana la...dy nk snap gmbr nie.

.ye pon..bg la ak sdia dlu..heheheheh

ramai nye pnonton..hihihihihi

1...2...3...maaaameeeeemiiiiiimooooomuuuuu..hihihi

ngah khusyuk n tawaduk nie...hehehehhehe

bnyk ag gmbr mse ltihn nie...
tp ase x perlu la msukkn sume...
haa...
nie tbe la pitca2 mse ari persmbhn untk first day konvo...
27 march 2012..

nie dhia..ak knl dy mse koir nie la...hehehhe

bdk jb..chuml kn dy..???

dhia gn cikgu megat....ckgu nie nmpk cm garang..tp x pon sbnrnye...

ha..nie la dak2 laki koir lentera seni ptss..hehehe

gmbr candid...cmnie la jd nye..

smpai terpjm2 mte 2...

nie akak2 sem 3..akak2 nie kos hotkat gk..tp serius..wlaupon stu jbtn..

tp xprnh nmpk pon sblm nie...hehehe

thats all....
nie je pitca2 yg ak ad...
heheheheh
dh lps koir nie..
ase rndu lak nk g wt lthn mlm2..
ayt x ley bla..hahahaha


pengalamn yg mnyronokkn...@__@
perform dpn raja lak 2...
walawei..
bln seng nk perform dpn raja,,,
hahahahha
bngge skjp..
k la..
dh bnyk membebel nie..
k bubye..

coretan hati..

Tak mudah berbagi cerita kepada orang lain
bahkan kepada mereka yang terdekat dalam hidup kita
keraguan kerana kecengengan kita akan mengubah cara penilaian orang terhadap kita
atau damainya untuk menceritakan apakah pada orang yang tepat

Terima kasih ye :)
bersedia meminjamkan telingamu bahkan sampai panas mendengar kisahku yang hanyut bersama derai air mata
yang kemudian membanjir dihatimu
mungkin juga menimbulkan rasa kasihan
hihihihihi
tapi itu bukanlah alasan terakhir aku untuk berbagi

Semua itu
adalah kisah-kisah yang mesti hanyut
lalu kukosongkan kembali kepala dan hati
kemudian kembali kuisi dengan segala kecerian yang seharusnya terus membirukan langit kehidupan

Terima kasih juga :)
untuk waktu yang telah kau lebarkan
sekalipun tak dapat mengurangi seinci kisah luka didada
namun setiap kebersamaan adalah kekuatan ajaib yang mengubah cara pandang kita menjadi lebih luas
berhektar-hektar daripada apa yang perlu kita hadapi sendiri


dan kita bagaikan ikan
berenanglah dengan tenang
jangan bimbang
bergerak perlahan sambil kita maknai lautan
jaring makna kehidupan dan tabur kebaikan
semoga akan indah dan bahagia sepanjang kehidupan
sederhana-sederhana saja

Jika aku memberimu sebutir bintang jangan kau balas dengan memberiku bintang juga tapi sebarkanlah bintangmu diluasnya alam semesta agar jadi petunjuk walau sebutir moga kan menerangi gelapnya malam.

Andai aku tak dapat menjadi pelita malammu,cukuplah aku menjadi kunang-kunang agar malammu terang. Saat ini kau dan aku di sini. Esok,entah siapa yang akan berkelana.Menyusuri dan melanjutkan takdir sendiri. Maka setiap detik aku ingin kita mengisinya dengan erti.

aKu gn BeAR

hmmm..arini ak xda kls pg...tp ad sesi photografi untk gmbr kls...so,,,sblm g 2..ak ad la take pitca2...hehehhe..
Jom tgk sme2..

bear duk leklok ye...cyunk bear...heheheh

nie la bear yg sllu jd pnman ak ktke tdur...<3

saya ad bear....

nah...ad cpe2 nk pnjm bear sy nie.???

bear cyunk tuan dy..mmmuuaxxx3..

ne partner bby nie.???

ok..nie jela..pitca2 yg sempt d uploadkn..hehehehe..lau iktkn,,bnyk ag,...tp xpela...yg nie pon dh memadai...
LOTS of LOVE honey...

rindu... dtg lagi lahhhhhhhh

assalamualaikum w.b.t..hye u olss....
dh nk dkt sbuln ak x lik kg..huaaaa...
ley wt record nie..hahahaha
prsaan nk lik kg 2 mla la membuak2 d aty ku..
siyez..jelez gn owg yg sllo lek tiap mnggu 2..huhuhuhu...
miz my parents kt kg....
abh mak jge dri leklok ye..<3<3

haaaa..nie gmbr ak skluarge...nie time ryer thun lps..

sweet kn..hihihih...

tema kteowg untk thun lps...

merah...

dr jauh dh nmpk..heheheh..nsb kt kg xda lembu,,,lau x..bis kne kejo..hehehehe

tp dlm pic nie xda gmbo abg ak n kuarge dy...

diowg x lek mse ryer first...

wlaupon kuarge ak nie bkn la kuarge besar..

tp kami sume bhgia..

mk abh teramat la caring gn ank2 beliau..

lau duk skli,,,msty ad je yg nk d bualkn..heheheh

ak bersyukur sngt dpt mk abh yg sbgtu...

dpt adik brdk yg sllu skong ak...

n dpt kuarge bhgia...

MIZ them SO MUCH...<3<3

lagi lagi buhsan..!!!

hye u olss....pe khabar sume..rini ari sbtu...huhuhuhu...ari yg membosan kn...dr mke ak kt gmbr 2 terserlah thp kbosnn ak kn...hukhukhuk....ap la nk wt nie.?????give me idea plezzz....kple pon serabut gn problem with c dy....haisssshhhhhh.....poning oden nk pk nye nie....>.<...wt mke ketat kjp..hahahahha...roomte sume sbuk gn xtvti msng2,,,so...tnggl la ak kesowgn d sni....hnye d tmni bear ak yg chumel cm tuan nye...hahahahaha...prsan sudh......=))))